Es wird angenommen, dass Tränen das Los des schwächeren Geschlechts sind, eine Manifestation entschuldbarer weiblicher Sentimentalität. Ein Mann sollte nicht weinen, sonst scheint er kein Mann zu sein - denn ohne Tränen ist es üblich, wahre Stärke zu sehen. Was bedeutet, ein stärkeres Geschlecht zu verlieren und zu gewinnen, um sich zurückzuhalten?
Weinen ist sowohl für Männer als auch für Frauen erforderlich
Als die Natur den Menschen die Möglichkeit gab, auf Stress mit Tränen zu reagieren, teilte sie sie nicht in Männer und Frauen auf. Wissenschaftler haben lange bewiesen, dass Weinen für das Überleben unserer Spezies notwendig ist. Bei emotionalen Ausbrüchen im Körper gebildete schädliche Substanzen werden mit Hilfe von Tränen „ausgewaschen“.
Dieser praktische Mechanismus funktioniert für beide Geschlechter gleichermaßen. Genauer gesagt war es vorher. In der Antike beschränkte die Gesellschaft die Menschen nicht auf das Recht, aus dem Herzen zu schluchzen. In allen Mythen vergießen große Helden und sogar Götter offen Tränen über ihre verstorbenen Lieben, konnten sich emotional fühlen, während sie schöne Musik oder schöne Verse hörten, weinten vor Wut und Ohnmacht - im Allgemeinen drückten sie Gefühle aus, wie es nur Frauen jetzt dürfen.
Seit Hunderten von Jahren sind Männer überhaupt nicht unempfindlich geworden! Sie erleben immer noch Schmerz und Wut und Frustration und tiefes Leid und Angst, das sind nur die "zusätzlichen" Emotionen, zu denen der starke Sex eingeladen ist. Und sie versuchen nicht zu weinen und demonstrieren Zurückhaltung und "mutiges" Verhalten, das von anderen gebilligt wird. Aber alle unterdrückten Emotionen bleiben im Inneren, häufen sich und ... die Statistiken sind Ihnen bekannt: Männer leben viel weniger als Frauen, leiden häufiger an Herz-Kreislauf-Erkrankungen, sterben häufiger an Herzinfarkten und Schlaganfällen.Unter Tränen, die nicht vergossen wurden, leiden viele an Schlaflosigkeit, verlieren ihren Appetit oder essen umgekehrt zufällig alles und nehmen zu. Und Kopfschmerzen, ein Magengeschwür und eine ganze Reihe von Krankheiten werden von Männern nervös erworben.
Tränen verbessern deine Stimmung
Amerikanische Wissenschaftler entdeckten kürzlich, dass Tränen die Stimmung verbessern. Schreien ist der schnellste und einfachste Weg, um positives Denken zurückzubringen. Darüber hinaus ist es für uns einfacher, Probleme zu lösen, die zunächst unlösbar schienen, nachdem wir geweint haben. Oft führt männliche Zurückhaltung beim angemessenen Ausdruck negativer Emotionen zu Beziehungsproblemen.
Wie kann man Stress ohne Tränen abbauen?
Sport
Nicht unbedingt professionell und schon gar nicht lebensbedrohlich. Kaufen Sie ein gemeinsames Abonnement für ein Fitnesscenter oder einen Pool, um angesammelten Stress abzubauen. Hängen Sie einen Boxsack zu Hause auf: In einem Anfall von Wut können alle Familienmitglieder darauf schlagen. Dies ist vor allem für Männer nützlich, aber Sie und die Kinder werden nicht verletzt. Und wenn Sie Romantik wollen, überreden Sie Ihren Ehepartner, doppelte Ghanaer zu machen. Schnelle Hektik, leidenschaftlicher Tango, klassischer Walzer ... Und es ist nützlich für die Figur, baut Stress ab und verbessert wie jedes andere Hobby die Beziehungen.
Der Verkehr
Tägliche Spaziergänge (idealerweise Joggen) sind für alle Familienmitglieder nützlich. Kinder werden vom Computer abgelenkt, sie helfen Ihnen, zusätzliche Pfunde loszuwerden, und für Ihren Ehemann werden sie entlassen.
Schlaf
Prävention ist der beste Weg, um mit Stress umzugehen. Eine Person, die gut geschlafen hat, ist widerstandsfähiger gegen negative äußere Einflüsse.Der durchschnittliche Mann braucht nur 6-8 Stunden Schlaf, und es ist ratsam, dass mindestens 2 von ihnen vor Mitternacht verschlafen könnten. Ein früher Rückzug ist übrigens auch für Frauen nützlich - um Jugend und Schönheit für lange Zeit zu bewahren.
Entspannende Behandlungen
Eine gute Massage sowie ein Bad (ohne Kontraindikationen) und Wellnessanwendungen sind die besten Möglichkeiten, um Stress abzubauen. Und obwohl das stärkere Geschlecht selten versucht, in der Schönheitsbranche Innovationen hervorzubringen, mögen die meisten Männer das traditionelle Zedernfass und die Wellnessmassage. Darüber hinaus haben Spas normalerweise eine angenehme, entspannte Atmosphäre: ein gemütliches Interieur, meditative Musik, grüner Tee in den Pausen. Das ist nicht schlimmer als zu weinen!
Bad
Fitovanna oder ein Bad mit aromatischen Ölen ist eine großartige Möglichkeit, das während des Tages angesammelte Negativ abzuwaschen. Wasser selbst hat eine ausgezeichnete entspannende Wirkung, und Kräuterkochungen und -infusionen verstärken die Wirkung. Pflanzen mit beruhigender und entspannender Wirkung: Nadeln, Baldrian, Mutterkraut, Oregano, süßer Klee, Wermut, Linde, Minze, Weißdorn, Hopfenzapfen. Aromatische Öle mit ähnlicher Wirkung: Kamille, Bergamotte, Lavendel, Neroli, Rose, Jasmin, Zitronenmelisse, Sandelholz.
Und doch ist es trotz aller oben genannten Methoden des Umgangs mit Stress unmöglich, sich etwas Besseres vorzustellen als Tränen, die von der Natur selbst gespendet wurden. Wenn Sie es schaffen, Ihrem Geliebten zu zeigen, dass Sie sein Recht auf Gefühle und Emotionen verstehen und akzeptieren, wenn er Ihnen genug vertrauen kann, um seine Tränen nicht zu verbergen, wird dies sein Leben verlängern und sie viel glücklicher machen.